Was ist Protein?

Was ist Protein?

Protein, was ist das genau und warum ist Eiweiß so wichtig für deinen Körper? Wie viel Protein braucht man für den Muskelaufbau? Welcher Eiweißbedarf wird empfohlen? Welche Funktion haben Proteine und warum sind sie so wichtig für Fitness / Kraftsport Training?

 

Alle Antworten dazu gibt es im Video:

 

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