Muskelaufbau und Fettreduktion gleichzeitig – ist das möglich?

Muskelaufbau und Fettreduktion gleichzeitig – ist das möglich?

Kannst du gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen? Oder funktioniert das nur getrennt? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen den meistgenutzten Methoden: Bulking (Massephase) und Cutting (Definitionphase)?

Die Antwort darauf gibt es im Video:

 

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.